Kar kayağı, baton, kayak postaı gibi kayak malzemelerini seçerken zirdaki noktalara özen etmeniz gerekir:

Tarsal tünel, ayak bileği süresince ve ayak daği kemikleri andıranında konum saha sıkı bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, ailencalanma ya da vecaya saik olabilir.

Peroneal ekip: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşndan çıkar. Yan yana, tendonları lateral malleolusun arkasından geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar cepheını geçerek birinci tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis beşinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.

 Sinir kaybından kaynaklı ayak yanması teşhisi eklenmiş testlere gerek kalmadan elan basitçe bir şekilde strüktürlabilir. Fakat yanma hissinin ani bir şekilde ortaya çıktığı durumlarda esaslı bir teşhis karınin elan lüks teste ihtiyaç duyulabilir. Bu testlerden bazıları şunlardır:

Hastada B vitaminleri yeterli düzeyde değil ise, eksikliğin düzeyine göre ağızdan yahut enjeksiyon suretiyle vitamin takviyesi yapılır. şayet ayak yanma hissi alkol tasarrufından kaynaklanıyor ise, etil alkol tüketimine son harcamak devam fail sinir hasarını önler.

Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a analog şekilde faaliyet değer, ancak parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak adım atar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar ve başkaca gerilmemiş bacakta ayak bileği üzerinde bile akım değer. Yük nâkil bacakta, tibialis anterior'a nazir şekilde hareket değer.[6]

Bulaşıcı viral bir illet başüstüneğu için çok skorda olabilmektedir. Havuz kabilinden partner kullanılan alanlar, ıslaklık ve gönen siğil oluşumunu kolaylaştıran faktörlerdir.

En çok müstehap outdoor aktiviteleri beyninde belde alan kayak ve snowboard, eğlenceli olduğu derece sağlık üzerinde yapıcı etkiler de esenlar. Kayak ve snowboardın faydaları şunlardır:

Tekrar ayak bölgesinde oluşan balkıların sebepleri arasında mevki kayran çok kesifı ayakkabılar kullanmak ve gut üzere bazı durumlar da gene ayaküstünde oluşan ağrının sebepleri beyninde mekân alabilir.

Sorularınız muhtevain bizlere bu numaradan ulaşabilirsiniz.  444 55 44 ARA BİLGİLERİNİZİ GİRİN SİZİ ARAYALIM Adınız Soyadınız* Bu düz boş bırakılamaz. Telefon numaranız* Bu düz boş bırakılamaz.

Sağaltım edildikten sonra tekrarlanmaması için uygun ayakkabılar yeğleme edilmeli ve kemik çıkıntılarına nasır önleyici yastıkçıklar protez bacak kullanılmalıdır.

Iyi ayakkabı seçimi: Cazibe alabilen, geniş ve tabanğa yönlü ayakkabılar giymek basıncı azaltarak semptomları hafifletebilir.

Ayağın az pronasyonu Az pronasyon fail bir fert de ilkin hepsiğun lateral semtına basar. Duygusal ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.

Her dü sesamoid kemik de fleksor halusis brevis tendonu mideerisindedir. Sesamoid kemiklerden biri 1. metatarsalın lateralinde iken başkası çoğu kez medialinde bulunur. Bazı kişilerde, 1. metatarsal falanks eklemine yakın sadece yekta bir sesamoid kemik bulunabilir.